Als wir das erste Mal über Power Napping gelesen haben, waren wir ziemlich skeptisch ob es wirklich so gesund ist für eine kurze Dauer zu schlafen um anschließend direkt...

Ein Kaffee am Morgen ist für viele Menschen ein wichtiges Ritual geworden. Die meisten können ohne eine Tasse Kaffee den Tag nicht beginnen und fühlen sich unwohl. Doch...

Sicherlich beschäftigen sich viele Menschen bis zur späten Stunde mit Dingen, welche man tagsüber nicht geschafft hat. Und wieder andere müssen früher aufstehen, damit...

Es gibt nichts Frustrierendes als die Tatsache nicht einschlafen zu können. Man wendet sich die ganze Zeit im Bett und viele Gedanken schießen einer Person durch den...