Das Problem von jungen Eltern ist, dass sie häufig von ihrem weinenden Kind aus dem Schlaf gerissen werden und danach nicht mehr einschlafen können und am nächsten Morgen unausgeschlafen aus dem Bett kommen. Kann ein Wecker mit Licht hier Abhilfe schaffen? Ein Lichtwecker mit einer Dämmerung-Funktion kann helfen die Produktion des Schlafhormons Melatonin anzuregen um …
Tageslichtwecker für Eltern 2020: Trotz Kind ausschlafen Weiterlesen »
Im heutigen Artikel geht es um den Einsatz von einem Lichtwecker für Kinder. Was sollte ein Lichtwecker für Kinder können, welcher ist zu empfehlen und helfen diese dem Kind mehr Energie am Morgen zu haben? Ein Lichtwecker für Kinder eignet sich ab 7 Jahren und sollte auf die Aufwachhilfe mit Sonnenaufgangssimulation und aktueller Uhrzeit und …
Lichtwecker für Kinder Test: Der beste Lichtwecker 2021 Weiterlesen »
Ein Tageslichtwecker ist etwas ganz besonderes, denn dieser unterstützt das Aufwachen am Morgen durch eine sanfte und effiziente Weckmethode mit Licht. Man nennt diese auch einfach „Wake-Up-Light“, dabei simulieren sie einen bevorstehenden Sonnenaufgang und geben unserem Körper das biologische Zeichen zum aufwachen. In diesem Artikel wollen wir über die Vorteile von einem Tageslichtwecker sprechen und …
Tageslichtwecker: Mit Licht morgens leichter aufwachen Weiterlesen »
Es gibt sehr einfache Dinge, welche man am Morgen unbedingt machen sollte, damit man den Tag mit einem Lächeln im Gesicht beginnen kann. Viele Sachen, die wir am Morgen unternehmen, wirken sich auf unser Gemüt aus und können über den ganzen Tag andauern. Jeder von uns kennt sicherlich den Spruch – „Er ist mit dem …
10 Tipps für einen energiegeladenen Start in den Morgen Weiterlesen »
In unserer Gesellschaft herrscht die Meinung, dass Personen die lange schlafen, einfach nur faul sind. Dabei können die meisten Menschen nicht wirklich viel dafür, da ihre innere Uhr einfach anders läuft. Dabei wären viele Menschen noch aktiver, wenn sie ihren gesunden Schlaf kriegen würden. Der frühe Vogel fängt den Wurm – das haben wir schon …
5 Gründe um lange zu schlafen: Vorsprung als Langschläfer Weiterlesen »